Ezigbo mma porilla

Uru maka ụmụ nwanyị dị ime

[Uru maka ụmụ nwanyị dị ime] na mmanụ mmanụ na-arụ ọrụ mmanụ na-arụ ọrụ na mkpụrụ nke mkpụrụ osisi na-adịghị ahụkebe. Mmanụ perilla nwere nnukwu ego α-linolenic acid, na ọdịnaya ruo 50% ruo 65%. Ihe kachasị elu nke mmanụ oriri na mmanụ niile. Ọdịnaya bụ ugboro 20 ruo 85 nke mmanụ ọtụtụ mmanụ na ahịa. Edeela Perilla na ọgwụ ma nwee akụkọ banyere oriri nke uto kemgbe oge ochie. Enwere ike iri mkpụrụ nke perilla ma gbanye ya mmanụ, e nwere ike iji akwụkwọ ya dị ka nri nlekọta ahụike, a ga-eji ya dị ka ọgwụ iji mee ka ime na-agagharị. Enwere ike ikwu na "Perilla bụ ihe dịịrị anụ ahụ niile." Gịnị bụ alfa-linolenic acid? Kedu uru ụmụ nwanyị dị ime na nwa ebu n'afọ? Alfa-Linolenic acid bụ abụba dị mkpa maka ahụ mmadụ. Agaghị enwe ike ijikọ ahụ n'onwe ya, a ga-enwerịrị nri site na nri. Enweghị acid α-linolenic na ahụ mmadụ nwere ike ibute nsogbu dị iche iche ọrụ na nsogbu metabolic. Achọpụtala ụkọ nke Alpha-Lilolenic n'ime mmadụ dị ka nsogbu zuru ụwa ọnụ, ọkachasị na-emebi mmụọ ụbụrụ nke nwa ebu n'afọ, ụmụ ọhụrụ na ụmụaka. Sayensị ọgwụ ike egosila na 60% nke ụbụrụ nwere ọtụtụ abụba pụrụ iche. Naanị alfa-Linolenic acid nwere ike ịmịpụta Dha n'ime ahụ iji gboo mkpa nke ụbụrụ. Ya mere, ọ na-arụ ọrụ dị ukwuu n'ịme ka ọrụ ụbụrụ na-eme ka ọ na-eme ka ọrụ ụbụrụ nke afọ ụmụaka, na-akwalite mmepe nke ụbụrụ. Studieslọ akwụkwọ ndị ọzọ enyerela aka na nkezi IQ nke ụmụaka na-enyefe ego zuru oke nke α-linolenic acid dị elu karịa nke ndị otu na-elekọta mmadụ (nke na-akpọsa ihe mmemme 10). Alfa-Linolenic acid na-eme ka mmepe nke nwa ebu n'afọ. Ọ bụrụ na enweghị nri nwere alfa-linolenic acid na nri nke ụmụ nwanyị dị ime, ndị na-azụ ụmụntakịrị mgbe a mụsịrị ya, belata Dha na Fillọ Chatina ga-esi ike nke nwa ebu n'afọ. Alfa-Linolenic acrimenic na-akwalite mmepe na nke nwa ebu n'afọ, ọkachasị maka ụmụaka ebu n'afọ. Ọ nwere ike ịkwalite ahụ iji zụlite ọkwa nkịtị, belata nri nke abụba ndị ọzọ na mmanụ na-esikarị, na-achịkwa ibu nke akpụkpọ ahụ na ahụ ya mgbe nnyefechara ya. Na-akwalite akwa ma kwalite ọdịnaya mmiri ara ara. Mee ka aru dimkpa na-eguzogide.